MUDRAS
«Desde la antigüedad el ser humano ha empleado las manos como medio de comunicación. Además los gestos sagrados formaban parte de los …
Camino de Vida
Inicialmente había pensado llamar a este Post Currículum Vítae. Literalmente CV significa «carrera de vida». Si te soy sincera a mí lo …
Día Internacional del Yoga
Ayer 21 de Junio de 2018 tuvo lugar el cuarto día Internacional del Yoga. ¿Sabes cuándo se declaró oficialmente este día? ¿Sabías …
Mi relación con el Yoga
El Yoga, lo que hace unos años era cosa de hippies, de raros e incluso marginados… a día de hoy está en …
Biblioteca de Yoga: Novelas
Son muchas las novelas que recuerdo con cariño, que me han ayudado a crecer y que creo que nos pueden hacer reflexionar, …
Biblioteca de Yoga: Práctica
Estos libros pueden serte útiles tanto como profesor, para preparar las sesiones, o como alumno, para entender mejor las clases o guiarte …
Biblioteca de Yoga: Meditación
Mi guía esencial es el libro de Iván Oliveros, más conocido como Sesha. «Meditación: teoría y práctica» Sesha. Para los interesados …
Biblioteca de Yoga: filosofía
Recuerdo que cada 25 de Diciembre nos regalaban un libro a mis hermanos y a mí, era la forma de tenernos entretenidos …
Yoga para la mujer
Hoy, 8 de marzo, se celebra el día de la mujer y por ello quiero compartir contigo algunas lecturas que pueden resultar …
Es un regalo
Cada día es un regalo, una nueva oportunidad. Una oportunidad para mejorar, cambiar, crecer, aprender, emprender, sentir, compartir, reír, sonreír, amar, soñar… …
La no violencia
El día 2 de Octubre se celebra el día internacional de la no violencia como conmemoración al nacimiento de Mahatma Gandhi. En …
Padma: el loto
«Padma» la flor de loto es también conocida como loto indio o rosa del Nilo, la que podéis ver en la imagen …
Namaste
NAMAS…QUÉ? ¿Qué has dicho al final? Es una de las preguntas que más me hacen tras una clase de Yoga. NAMASTE es la …