YOGA RESTAURATIVO

Yoga restaurativo

Una práctica más suave y relajante, que ayuda a liberar tensión muscular, cansancio, estrés… una oportunidad para recuperarnos del desgaste cotidiano.
Una práctica con soportes, que nos permite mantener las posturas y sumergirnos en ellas a través de la respiración, suave y consciente, acercándonos a un estado de descanso, en el que el cuerpo y la mente se ven beneficiados.
A través de esta práctica se renueva la energía, se equilibra el sistema nervioso.
Este tipo de yoga terapéutico nos permite disfrutar de un descanso profundo.