FORMACION Y EXPERIENCIA

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Surge desde temprana edad mi interés por la filosofía y culturas orientales, los libros y los viajes a Asia despertaron mi curiosidad por el Yoga, lejos del interés por la práctica de Asana ya que no me gustaban los deportes ni la educación física.

“Decidí a estudiar y profundizar en el Yoga entendiéndolo siempre como una filosofía o forma de vida.”

Realicé mi primera formación en el 2005, sin ánimo de enseñar, emprendiendo el camino como algo personal, sin embargo supuso un gran descubrimiento y sentí que debía compartirlo.

Desde entonces no he dejado de formarme en diferentes escuelas y estilos con maestros de yoga y meditación, nacionales e internacionales. Considero que la formación es algo continuo que nunca termina. En 2015 completo la formación de Yoga prenatal y posparto con Montse Cob y en 2017 la Formación de Instrucción en Yoga en la Universidad Politécnica de Madrid.

Estudié el método Pilates como algo complementario, todo suma, y mi afición por la danza me lleva a investigar el movimiento consciente a través de técnicas como el método Feldenkrais o el Body Mind Centering.

En 2006 se me abren las puertas al maravilloso mundo de la enseñanza y comienzo a impartir clases en distintos centros. He participado en rodajes, sesiones fotográficas y eventos de Yoga.

“La enseñanza ha sido, es y seguirá siendo, sin duda, una gran formación y fuente de aprendizaje.”

EXPERIENCIA DE LOS ALUMNOS

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Elsa transmite mucha tranquilidad en sus clases; para mi son un bálsamo. Su tono de voz suave, su gesto amable y su buen trato, se agraceden simpre. Muchas veces llego acelerada, agobiada o preocupada y salgo relajada, con sensacion de haber trabajado el cuerpo y centrado la mete. Me gusta mucho que sus clases sean variadas y versátiles, porque no pocas veces, las adapta al estado o circunstancias físicas o emocionales de los alumnos, a los que suele preguntarnos como estamos antes de empezar. En el desarrollo de la clase está muy pendiente de como hace cada uno las posturas, nos vigila y corrige, pero de forma delicada.Transmite un yoga físico y mental, con muy buena técnica, nada encasillada. Trabaja como la primera en la clase, marcando o enseñando cada postura, siendo muy buena guía en el aprendizaje. Su fomación en danza se filtra en el yoga que imparte, que resulta siempre equilibrado y elegante.

Elsa conecta contigo, y te contagia su paz y armonía. Adapta sus clases a tu nivel de experiencia y conocimiento del Yoga, y lo único que te pide es tener confianza y dejarse llevar. Sales feliz, casi mágico.
Profesora de profundos conocimientos y sencillas maneras. 10.

Individualización del contenido de las sesiones, adaptándose a los gustos y estado de salud del alumno. Proporciona material complementario para aprender más y motiva a seguir con la práctica más allá de la sesión. Buen tono de voz y dirección de la sesión.
Motivante, original y activa.

Soy médico, hace dos años descubrí , por casualidad el yoga y desde entonces se ha convertido en una de las cosas más importantes en mi vida. Conocer a Elsa Aguirre y aprender con ella ha sido y es un placer. Sus clases además de contribuir poco a poco a mi perfeccionamiento, me ayudan a recuperar la calma que muchas veces por mi trabajo pierdo. Se adapta con facilidad a cada alumno y conoce a los que nos hemos convertido en fieles alumnos. Acudir a sus clases es parte de mi " rutina" diaria, es una necesidad y gracias a ella el yoga se está convirtiendo en algo necesario en mi vida
Llevo más de un año y medio yendo a clases de yoga con Elsa y la experiencia no puede ser mejor porque del stress del trabajo y del día a día Elsa te transporta a otro mundo permitiéndote conectar contigo misma y conocerte mejor. Ahora que estoy embarazada y tras un duro comienzo, y por supuesto siempre que me lo permitan los médicos, sigo yendo a sus clases porque gracias a su completa formación me adapta las asanas. Consigue que pueda establecer una conexión mas fuerte con mi niña y además me ayuda físicamente a superar todos los cambios que poco a poco mi cuerpo va teniendo.Salgo completamente relajada y alegre porque consigue que los problemas se olviden durante un tiempo e incluso que se vean de otro modo más optimista o desde otra perspectiva.Recomiendo sus clases sin dudarlo
Mi experiencia en tus clases de yoga es buenísima, creabas un ambiente en el que era muy fácil relajarse y de manera muy sencilla se podían seguir los ejercicios y posturas sin ningún problema, incluso para mi que soy una inexperta principiante! los estados de tranquilidad, físico y mental, en los que llegaba a casa (pese a volver en Metro) eran geniales, cuanto lo echo de menos,... Un fuerte abrazo
Clases muy buenas que se adaptan a todos los niveles. Explicaciones pausadas y fáciles de llevar a cabo. Relajación TOTAL después de cada clase, 100% recomendable
Solo con su voz, Elsa transmite calma. Y si prestas atención a sus palabras durante la clase, cosas que sabemos pero que necesitamos que nos recuerden, conseguirás desconectar por completo del mundo para conectar contigo mismo, o con tu pareja si tenéis la oportunidad de hacerlo juntos. Sus clases me ayudan mucho física y sobre todo emocionalmente. Intento aplicar lo que aprendo a mi día a día y funciona. He asistido a clases de Yoga con otros profesores, y en las clases de Elsa encuentro el bienestar físico y espiritual que es capaz de transmitir a los alumnos en sus clases.
Mi valoración acerca de ti como profesora, seria la siguiente:Yo creo que existen dos tipos de profesores, los que saben mucho, pero no logran transpolar ese conocimiento en sus alumnos, y los otros, entre los que te incluyo, que tienen el don de poder transmitir toda su sabiduría. A mi juicio eso te convierte en una profesora que sabe involucrarte en un proyecto en el que cree y para el que esta sumamente cualificada. Por otra parte la confianza que depositas en tus alumnos consigue que logremos cosas que a priori a nosotros mismos nos resultaban sumamente complicadas, haciendo fácil lo difícil, o posible aquello que nos parecía imposible.Eso y otras muchas cosas hacen que solo tenga palabras de agradecimiento para contigo.En cuanto mi experiencia como alumno, seria la siguiente:Yo he practicado durante muchos años deportes de contacto, y era de los que pensaba que el yoga no era para mi.Pero con la insistencia de parte de amigos di el primer paso.Con el tiempo, que no es mucho , o por lo menos mucho menos de lo que me gustaría, me ha ido creando una especie de adiccion sana, con la cual he aprendido a respirar y a convertir la energía negativa en positiva .Siento que el yoga me proporciona equilibrio mental y es sin duda un buen incentivo para aumentar la salud física.
Hola Elsa.Has conseguido que me aficione al yoga no solo por su parte física sino también por la espiritual. Tus clases son de una gran intensidad, proporcionas una enorme serenidad y salgo de ellas llena de energía positiva.Muchas gracias y espero que mi comentario te haya sido de utilidad.Un abrazo.

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