Namaste

NAMAS…QUÉ?

¿Qué has dicho al final? Es una de las preguntas que más me hacen tras una clase de Yoga.

NAMASTE es la respuesta a dicha pregunta y con este saludo quiero darte la bienvenida a nuestro espacio de Yoga y Meditación.

Es una forma respetuosa tanto de saludo como de despedida con la que suelo iniciar y finalizar las clases, una forma de conexión con uno mismo y una invitación a dejar a un lado lo que viene de fuera para conectar con el espacio interno marcando un antes y un después.

Originario de la India, y empleado en otros países Asiáticos suele acompañarse de Anjoli Mudra, con las manos unidas en el centro del pecho. Cuando realizamos este gesto se encuentran en el centro del cuerpo las manos, la mente y el corazón, conectando sentimiento, pensamiento y acción. En ocasiones podemos pensar de una manera, sentir de otra y acabar actuando sin conciencia ni coherencia. Cuando unimos sentimiento, pensamiento y acción encontramos la armonía en nuestro interior y ésta a su vez se refleja en el exterior.

Con las manos unidas en el centro del pecho, suelo invitar a los alumnos a inclinar la cabeza hacia delante como muestra de gratitud, respeto y de reconocimiento de nuestro verdadero Ser.

Con este gesto quiero invitarte a compartir este maravilloso viaje a través del Yoga. ¿Te unes?

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

Aviso sobre las imágenes usadas en esta web

La mayoría de las imágenes utilizadas en esta web son recogidas de Internet. Si hay algún problema con derechos de autor, basta notificármelo y enseguida procedo a retirarlas. Gracias

ACEPTAR
Aviso de cookies